2 января – ИА SM.News.
О том почему для некоторых людей новогодние праздники могут закончиться депрессией в своем интервью рассказал профессор Тхостов. Специалист считает, что перевозбуждение часто возникающее в предновогодний период, после активного празднования может прийти осознание, что новый год наступил, а в жизни ничего кардинально не изменилось. В этой ситуации главное не забывать, что этот год не последний и будут еще возможности реализовать задуманное.
Так же специалист посоветовал для избавления от депрессивных состояний во время новогодних каникул максимально решить все вопросы, нерешенные за прошлый год. Проведение времени с семьей так же может поспособствовать избавлению от стресса и депрессии. Физическая активность, прогулки и любая деятельность может стать хорошим помощником в вопросе борьбы с депрессией. Главное не забывать, что трудности имеют свойство заканчиваться.
