9 октября – ИА SM.News. Врач-диетолог Василиса Пономарева назвала 5 продуктов, которые помогут жить как можно дольше.
9 октября 2022 в 18:30
«Вопреки тому, что мы часто слышим, здоровое питание не обязательно должно быть дорогим. Вы можете приготовить множество здоровых блюд с небольшим бюджетом, продлевая при этом свою жизнь», — обнадежила Пономарева россиян.
Так, по ее словам, необходимо есть три порции овощей и две фруктов, чтобы сохранить здоровье на долгие годы. Это же касается и замороженных плодов, и бобовых.
