3 января – ИА SM.News. Январь богат на праздники и застолья, после которых предательски не сходятся любимые джинсы, и трещит по швам юбка. По данным полезного сайта о пользе и вреде, есть продукт, который поможет избежать таких последствий.
Завтрак этой кашей даст возможность убрать лишнее, которое уже есть, и не позволит появиться новому. Названа нужная каша для новогодних каникул – это мюсли.
Чем полезны мюсли, особенно в январе
- Обволакивающие свойства злаковых хлопьев помогают «запустить» в работу желудок после сна, что немаловажно после праздничных обильных приёмов пищи.
- Микро и макроэлементы злаков улучшают кишечную и желудочную микрофлору, что помогает переварить недопереваренное и вывести недовыведенное.
- Грубая клетчатка злаков очищает кишечник от шлаков и предотвращает запоры, что особенно важно после частых застолий.
- Сухофрукты дают заряд энергии, восполняют её запас, что помогает восстановить силы, потому что львиная доля жизненной энергии тратится на переваривание и усвоение пищи.
Таким образом, мюсли помогают организму справиться с последствиями переедания во время праздничных застолий.
Статья носит информационный характер. Со всеми возникшими вопросами необходимо обратиться к доктору.
