1 января – ИА SM.News. Эксперты в области медицины и диетологи поделились с life.ru простыми способами быстро и эффективно избавиться от похмелья. Давайте вместе узнаем 5 практических способов – Как легко избавиться от похмелья.
Самый первый и самый простой способ борьбы с похмельным синдромом – это чай. Желательно заварить некрепкий зеленый чай и употреблять его маленькими глотками, вприкуску с медом. Мед не класть в чай, а есть понемногу с чайной ложечки.
Томатный сок с яйцом. Сделать коктейль из томатного сока и яичного желтка. Добавить на 200 гр сока немного соли, перца и сырого яичного желтка. Тщательно перемешать. Больше одного стакана в день специалисты не рекомендуют. Пить небольшими глотками.
Хорошим полезным продуктом в борьбе с похмельем служит корень имбиря. Можно перемолоть его и добавить в чай. А можно просто нарезать на маленькие кусочки, жевать, а потом проглотить. Имбирь избавляет от тошноты, дает энергию и защиту организму.
Кисломолочные продукты – кефир, тай, айран – помогут улучшить самочувствие. Один из экспертов, токсиколог С. Радченко считает, что эти продукты помогут ускорить обмен веществ, дадут необходимый протеин для нашего организма.
Еще один очень простой способ поднять тонус организма после праздников. – Простой коктейль — банан, мед, лимон. Можно все перемешать в одном стакане и залить горячей водой, мед вприкуску. А можно пить чай с лимоном и медом, а банан съесть отдельно.
Если некоторые продукты из данного списка вам противопоказаны, необходимо проконсультироваться с врачом и диетологом.
